Zum Inhalt springen
Startseite » Ernährung » Seite 5

Ernährung

Smart Vegan: Diese Apps helfen Dir im veganen Alltag

Tier­ver­suchs­freie Kos­me­tik, vega­ne Restau­rants oder Lebens­mit­tel ohne tie­ri­sche Neben­pro­duk­te – das alles selbst zu recher­chie­ren ist auf­wen­dig. Oder Du nutzt die fol­gen­den Apps, dann wird der vega­ne All­tag deut­lich leich­ter. In mei­nem letz­ten Bei­trag hat­te ich mich mit dem Lebens­­­mi­t­­tel-Ein­­kauf beschäf­tigt. Heu­te möch­te ich euch smar­te Apps vor­stel­len, die das… 

Die 7 wichtigsten Alternativen zur Tiermilch und meine Favoriten

Vega­ne Milch ist bes­ser fürs Kli­ma als Kuh­milch, da kaum CO2 bei deren Pro­duk­ti­on anfällt. Zudem wird weni­ger Land sowie Was­ser ver­braucht. Doch was ist in Kuh­milch und was in vega­ner Milch ent­hal­ten? Kann man eigent­lich auf Kuh­milch ver­zich­ten? Und wel­che vega­ne Alter­na­ti­ve schmeckt rich­tig lecker? Mei­ne Ant­wor­ten lest ihr… 

Müssen Veganer:innen Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Alle Veganer:innen ken­nen es: Hören Omni­vo­ren das Wort „vegan“, reden sie gleich von Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel, die wir neh­men müs­sen. Doch ist das wirk­lich so oder nur ein Vor­ur­teil? Die rich­ti­ge Ernäh­rung ist seit lan­ger Zeit ein Streit­the­ma, denn meist trifft hier Halb­wis­sen auf Vor­ur­tei­le und Glau­bens­sät­ze, die wir im Lau­fe des… 

Ist vegane Ernährung ungesund?

Ist vegan über­haupt gesund? Musst du da nicht vie­le Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel neh­men? Gibt es nicht Man­gel­er­schei­nun­gen? Auch wenn die Fra­gen manch­mal ner­ven (weil es immer die glei­chen sind), ver­ste­he ich war­um sie auf­tau­chen. Immer­hin frag­te ich mich das frü­her eben­falls. Zu Beginn mei­nes Vega­nis­mus habe ich des­halb viel recher­chiert und tra­ge…