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Einblicke

Mein Rückblick auf die 5. Basel Vegan Messe

Mei­ne Fami­lie und ich hat­ten das Ver­gnü­gen, letz­tes Wochen­en­de zum drit­ten Mal die Basel Vegan Mes­se zu besu­chen. Die Ver­an­stal­tung fand bereits das 5. Mal statt und wie letz­tes Jahr im KUSPO Kon­gress & Kul­tur­zen­trum (Mün­chen­stein). Ich war echt gespannt, was sie dies­mal zu bie­ten hat. Neue Aus­stel­ler Im Ver­gleich… 

Vegan leben: Die besten Bücher für Starter und Profis

Vega­ne Rezep­te, Argu­men­te, Ethik oder ein­fach amü­san­te Geschich­ten. Vegan Bücher hal­ten für uns vegan Leben­de vie­le Infos und Unter­hal­tung über unse­re Lebens­wei­se bereit. Ich habe euch, die für mich bes­ten 9 Bücher zum Vega­nis­mus her­aus­ge­sucht. Vegan Leben: Argu­men­te, Tier­ethik Vegan ist Unsinn!: Popu­lä­re Argu­men­te gegen Vega­nis­mus und wie man sie… 

Grafik mit Schuhen, Taschen und Portmonee

Veganes Leder: Wie gut und nachhaltig sind vegane Schuhe, Taschen usw.?

Vega­nes Leder ist nicht nur für den Tier­schutz wich­tig, denn auch die Umwelt dankt es uns. Immer­hin erfor­dert die Her­stel­lung von tie­ri­schem Leder erheb­li­che Res­sour­cen wie Was­ser, Land und Fut­ter­mit­tel für die Tie­re, aus deren Haut das Leder gewon­nen wird. Auch ist vega­nes Leder nach­hal­ti­ger. Den­ken wir etwa an Vegan­le­der,… 

Superfood: Alle Infos auf einen Blick

Mythen und Miss­ver­ständ­nis­se. Chan­cen und Risi­ken. Ewi­ge Gesund­heit? Was ist Super­food? Wie wir­ken Super­foods? Was soll­te beim Umgang mit ihnen beach­tet wer­den? Die­ser umfang­rei­che Arti­kel gibt eine umfas­sen­de Über­sicht zum The­ma. Was ist Super­food? Super­food ist ein Begriff, der nähr­stoff­rei­che Lebens­mit­tel beschreibt, die beson­ders för­der­lich für die Gesund­heit und das… 

vegane medikamente

Vegane Medikamente: Das solltest Du wissen

Lei­der ent­hal­ten vie­le Medi­ka­men­te Wirk­stof­fe oder Hilfs­mit­tel tie­ri­schen Ursprungs. Die Her­kunft kann von Gela­ti­ne bis hin zu tie­ri­schen Fet­ten rei­chen. Doch was kön­nen wir Vega­ner und Vega­ne­rin­nen tun, wenn wir vega­ne Medi­ka­men­te wol­len? Was sind vega­ne Medi­ka­men­te? “Vega­ne Medi­ka­men­te” sind Arz­nei­mit­tel, die kei­ner­lei tie­ri­sche Inhalts­stof­fe ent­hal­ten. Sie sind damit frei… 

Veganes Fastfood: Wie vegan sind Burger King, McDonald’s, KFC, Pizza Hut und Nordsee?

Bur­ger King, Piz­za Hut, Nord­see, McDonald’s und KFC – ver­spre­chen schnel­les Essen. Doch wie vegan sind die­se Restau­rants und um wel­che Ket­ten soll­tet ihr lie­ber einen Bogen machen? Ich ver­ra­te es euch. 1. Bur­ger King „Plant-based“ so heißt die vege­ta­ri­sche und vega­ne Linie bei Bur­ger King. Unter die­sem Label wer­den… 

Vegane Nuggets

Vegane Nuggets bei Burger King? Lieber nicht!

Schnell, lecker und unkom­pli­ziert – so lau­tet das Ver­spre­chen von Fast-Food-Restau­rants wie Bur­ger King. Doch funk­tio­niert das auch für Vega­ne­rin­nen und Vega­ner? Öko­test hat sich die vega­nen Nug­gets der Fast-Food-Ket­­te vor­ge­nom­men. Das Ergeb­nis ist lei­der nicht über­ra­schend. Für vegan leben­de Men­schen waren McDonald’s und Co. frü­her abso­lu­te No-Gos. Doch in… 

Brauchen Veganer Protein?

Veganer:innen brauchen doch immer Eiweiß

Häu­fig wer­de ich gefragt, ob ich als Vega­ner genug Pro­te­ine bekom­me. Vie­le glau­ben, dass nur tie­ri­sche Pro­duk­te die Haupt­quel­le für Pro­te­ine sind. Aber stimmt das wirk­lich? Brau­chen Veganer:innen zusätz­li­ches Eiweiß? Brau­chen Veganer:innen zusätz­li­ches Eiweiß? Die Ant­wort lau­tet: In den meis­ten Fäl­len nicht. Eine aus­ge­wo­ge­ne vega­ne Ernäh­rung lie­fert alle not­wen­di­gen Ami­no­säu­ren… 

Vegan im Freibad: 8 Tipps für einen tollen Schwimmbadbesuch

Vegan im Freibad: 8 Tipps für einen tollen Schwimmbadbesuch

Als Vega­ner im Frei­bad müs­sen wir eini­ge Din­ge beach­ten, um den Schwimm­bad­be­such ange­nehm und stress­frei zu gestal­ten. Mei­ne 8 Tipps kön­nen dabei sicher hel­fen. 1. Packe vega­ne Snacks ein! Die meis­ten Schwimm­bä­der erlau­ben das Mit­brin­gen von eige­nen Lebens­mit­teln. Nimm etwas Lecke­res und Nahr­haf­tes mit, so bist du für den klei­nen… 

10 vermeintlich vegane Produkte!

10 vermeintlich vegane Produkte!

Es gibt doch eini­ge Pro­duk­te, die vegan schei­nen, es aber nicht sind. Ich möch­te euch heu­te Lebens­mit­tel, Gebrauchs­ge­gen­stän­de und Kos­me­tik vor­stel­len, von denen die meis­ten glau­ben, sie sei­en vegan, es aber lei­der nicht sind. 1. Wein Sicher­lich, Wein wird aus Trau­ben gemacht. Wie kann also ver­go­re­ner Trau­ben­saft nicht vegan sein?…