Restaurants, in denen es nur Fleisch gibt, Diskussionen mit selbst ernannten Ernährungsexpert:innen, dumme Sprüche und dämliche Witze — als Veganer oder Veganerin ist es nicht leicht. Da stellt sich doch die Frage: “Warum mach ich es dann trotzdem?” Veganerin oder Veganer sind doch selbst schuld Kennt ihr diesen Witz? Frage:…
Ist vegan überhaupt gesund? Musst du da nicht viele Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Gibt es nicht Mangelerscheinungen? Auch wenn die Fragen manchmal nerven (weil es immer die gleichen sind), verstehe ich warum sie auftauchen. Immerhin fragte ich mich das früher ebenfalls. Zu Beginn meines Veganismus habe ich deshalb viel recherchiert und trage…
Mit veganer Ernährung abnehmen? Viele Menschen erzählen, wie sie auf vegan umgestiegen sind und dann tatsächlich Pfunde verloren haben. Ich forschte deshalb in diversen Quellen nach, ob das stimmt. Und ich bin auf einiges Interessantes gestoßen. Ach ja, meine persönliche Geschichte schreibe ich ebenfalls ganz offen hier nieder. Die weicht…