Schnell, lecker und unkompliziert – so lautet das Versprechen von Fast-Food-Restaurants wie Burger King. Doch funktioniert das auch für Veganerinnen und Veganer? Ökotest hat sich die veganen Nuggets der Fast-Food-Kette vorgenommen. Das Ergebnis ist leider nicht überraschend. Für vegan lebende Menschen waren McDonald’s und Co. früher absolute No-Gos. Doch in…
Ich bin seit meinem 18. Lebensjahr Veganer, vorher lebte ich als Vegetarier. Natürlich wurde ich im Laufe meines Lebens oft mit Vorurteilen und Fragen zum Veganismus konfrontiert. Deshalb verfasste ich diesen Übersichtsartikel. Er richtet sich an alle Menschen, die sich mit dem Thema noch nicht auseinandergesetzt haben, aber Interesse daran…
Warum Obst essen, wenn es doch Smoothies und Säfte gibt? Die gleichen locker die zwei Portionen Obst pro Tag aus, die von der deutschen Gesellschaft für Ernährung angeraten werden.[1] Warum dann also überhaupt noch Obst essen? Fruchtsäfte und Smoothies – viele Vorteile Ein Orangen- oder ein Apfelsaft für den durstigen…
Wo kann man als Veganer:in Urlaub machen? Wie kann ich den veganen Urlaub gestalten? Was sollte ich unbedingt beachten? Diese und weitere Fragen möchte ich euch heute mit meinen 10 Tipps beantworten. 1. Vegane Pauschalreisen Es wäre doch super, wenn man in einem Reiseportal nach „veganer Pauschalreise“ suchen könnte und…
Dass Kuhmilch nicht so gesund ist, wie uns in Kindertagen eingeredet wurde, haben inzwischen die meisten mitbekommen. Doch ist sie auch gefährlich? Macht sie krank? Führt Kuhmilch beispielsweise zu Osteoporose, obwohl sie eigentlich das Gegenteil bewirken soll? Ich habe mir die Argumente der Milchfreunde und der Milchfeinde angesehen. 1. Sind…
Als ich damals Veganer wurde, gab es kaum vegane Wurst auf dem Markt. Als langjähriger Vegetarier hatte ich jedoch keine Probleme, mich ohne Wurst zu ernähren. Doch viele Menschen suchen nach Alternativen, die ihnen den Einstieg ins vegane Leben erleichtern. Eine solche Alternative ist vegane Wurst. Deshalb möchte mich heute…
Tierversuchsfreie Kosmetik, vegane Restaurants oder Lebensmittel ohne tierische Nebenprodukte – das alles selbst zu recherchieren ist aufwendig. Oder Du nutzt die folgenden Apps, dann wird der vegane Alltag deutlich leichter. In meinem letzten Beitrag hatte ich mich mit dem Lebensmittel-Einkauf beschäftigt. Heute möchte ich euch smarte Apps vorstellen, die das…
Vegane einkaufen ist auch ohne Vegan-Siegel leicht, aber es gibt ein paar Fallstricke. Ich bin selbst schon darüber gestolpert. Damit euch das nicht passiert, gibt es heute meine Tipps und Tricks für den veganen Wochenendeinkauf. Im letzten Beitrag hab ich euch die besten Vegan-Siegel vorgestellt, die euren Einkauf leichter machen.…
Restaurants, in denen es nur Fleisch gibt, Diskussionen mit selbst ernannten Ernährungsexpert:innen, dumme Sprüche und dämliche Witze — als Veganer oder Veganerin ist es nicht leicht. Da stellt sich doch die Frage: “Warum mach ich es dann trotzdem?” Veganerin oder Veganer sind doch selbst schuld Kennt ihr diesen Witz? Frage:…