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Vegane Lebensmittel

Veganes Frühstück und Mittag im Büro: Meine Favoriten

Als vegan leben­der Mensch ist es ja oft schwer beim Bäcker, im Super­markt oder am Imbiss über­haupt einen vega­nen Snack zu fin­den. Des­halb will ich euch heu­te mei­ne Lieb­lings­ge­rich­te vor­stel­len, die ich als vega­nes Früh­stück und Mit­tag­essen im Büro ver­spei­se. Alle las­se sich leicht vor­be­rei­ten und gut mit­neh­men. Vega­nes Büro-Früh­stück… 

Kartoffelchips und Reis bei Ökotest(1)

Reis und Kartoffelchips giftig? Ökotest hats untersucht

An Fleisch-Skan­­da­­le sind wir gewöhnt. Sie sind so häu­fig, dass dar­über gar nicht mehr berich­tet wird. Wir Veganer:innen sind da immer fein raus. Doch auch wir kön­nen auf Lebens­mit­tel her­ein­fal­len, die mehr als bedenk­lich sind. Ich den­ke da an Kar­tof­fel­chips und Reis, die jetzt in den Medi­en waren, weil Öko… 

Vegane Nuggets

Vegane Nuggets bei Burger King? Lieber nicht!

Schnell, lecker und unkom­pli­ziert – so lau­tet das Ver­spre­chen von Fast-Food-Restau­rants wie Bur­ger King. Doch funk­tio­niert das auch für Vega­ne­rin­nen und Vega­ner? Öko­test hat sich die vega­nen Nug­gets der Fast-Food-Ket­­te vor­ge­nom­men. Das Ergeb­nis ist lei­der nicht über­ra­schend. Für vegan leben­de Men­schen waren McDonald’s und Co. frü­her abso­lu­te No-Gos. Doch in… 

Vegan: Alles, was ihr wissen müsst auf einen Blick!

Ich bin seit mei­nem 18. Lebens­jahr Vega­ner, vor­her leb­te ich als Vege­ta­ri­er. Natür­lich wur­de ich im Lau­fe mei­nes Lebens oft mit Vor­ur­tei­len und Fra­gen zum Vega­nis­mus kon­fron­tiert. Des­halb ver­fass­te ich die­sen Über­sichts­ar­ti­kel. Er rich­tet sich an alle Men­schen, die sich mit dem The­ma noch nicht aus­ein­an­der­ge­setzt haben, aber Inter­es­se dar­an… 

Erleichtert vegane Wurst den Einstieg ins vegane Leben?

Als ich damals Vega­ner wur­de, gab es kaum vega­ne Wurst auf dem Markt. Als lang­jäh­ri­ger Vege­ta­ri­er hat­te ich jedoch kei­ne Pro­ble­me, mich ohne Wurst zu ernäh­ren. Doch vie­le Men­schen suchen nach Alter­na­ti­ven, die ihnen den Ein­stieg ins vega­ne Leben erleich­tern. Eine sol­che Alter­na­ti­ve ist vega­ne Wurst. Des­halb möch­te mich heu­te… 

Helfen diese vier vegan-Siegel weiter?

Wer sich vegan ernährt, klei­det usw., der kennt das: Im Super­markt, im Kauf­haus oder in der Dro­ge­rie ist nicht immer klar, ob ein Arti­kel wirk­lich vegan ist. Da sol­len Vegan-Sie­­gel hel­fen. Aber wie zuver­läs­sig sind sie und was bedeu­ten sie? Ich hab es für euch her­aus­ge­fun­den. Zuta­ten­lis­ten lesen und alles…