Vegane Rezepte, Argumente, Ethik oder einfach amüsante Geschichten. Vegan Bücher halten für uns vegan Lebende viele Infos und Unterhaltung über unsere Lebensweise bereit. Ich habe euch, die für mich besten 9 Bücher zum Veganismus herausgesucht. Vegan Leben: Argumente, Tierethik Vegan ist Unsinn!: Populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie…
Mythen und Missverständnisse. Chancen und Risiken. Ewige Gesundheit? Was ist Superfood? Wie wirken Superfoods? Was sollte beim Umgang mit ihnen beachtet werden? Dieser umfangreiche Artikel gibt eine umfassende Übersicht zum Thema. Was ist Superfood? Superfood ist ein Begriff, der nährstoffreiche Lebensmittel beschreibt, die besonders förderlich für die Gesundheit und das…
Burger King, Pizza Hut, Nordsee, McDonald’s und KFC – versprechen schnelles Essen. Doch wie vegan sind diese Restaurants und um welche Ketten solltet ihr lieber einen Bogen machen? Ich verrate es euch. 1. Burger King „Plant-based“ so heißt die vegetarische und vegane Linie bei Burger King. Unter diesem Label werden…
Schnell, lecker und unkompliziert – so lautet das Versprechen von Fast-Food-Restaurants wie Burger King. Doch funktioniert das auch für Veganerinnen und Veganer? Ökotest hat sich die veganen Nuggets der Fast-Food-Kette vorgenommen. Das Ergebnis ist leider nicht überraschend. Für vegan lebende Menschen waren McDonald’s und Co. früher absolute No-Gos. Doch in…
Ich bin seit meinem 18. Lebensjahr Veganer, vorher lebte ich als Vegetarier. Natürlich wurde ich im Laufe meines Lebens oft mit Vorurteilen und Fragen zum Veganismus konfrontiert. Deshalb verfasste ich diesen Übersichtsartikel. Er richtet sich an alle Menschen, die sich mit dem Thema noch nicht auseinandergesetzt haben, aber Interesse daran…
Warum Obst essen, wenn es doch Smoothies und Säfte gibt? Die gleichen locker die zwei Portionen Obst pro Tag aus, die von der deutschen Gesellschaft für Ernährung angeraten werden.[1] Warum dann also überhaupt noch Obst essen? Fruchtsäfte und Smoothies – viele Vorteile Ein Orangen- oder ein Apfelsaft für den durstigen…
Dem Vorurteil, dass nur Fleisch wirklich fit macht und zu Höchstleistungen befähigt, will ich mich heute widmen. Sind Veganer:innen weniger leistungsfähig? Wer wissenschaftliche Beweise dafür sucht, dass Veganerinnen und Veganer generell weniger leistungsfähig sind, der wird enttäuscht werden. Die Aussage an sich ist nämlich Quatsch. Eine gut geplante vegane Ernährung…
Wo kann man als Veganer:in Urlaub machen? Wie kann ich den veganen Urlaub gestalten? Was sollte ich unbedingt beachten? Diese und weitere Fragen möchte ich euch heute mit meinen 10 Tipps beantworten. 1. Vegane Pauschalreisen Es wäre doch super, wenn man in einem Reiseportal nach „veganer Pauschalreise“ suchen könnte und…
Vorurteile über Verganer:innen gibt es viele. Sie beruhen aber kaum auf Tatsachen, sondern auf Unkenntnis oder auch Missverständnissen. Deshalb möchte ich heute die bekanntesten veganen Vorurteile und Mythen genauer beleuchten. Das hilft hoffentlich, dass die eine Seite die andere Seite besser versteht. 1. „Hitler war ja auch Veganer“ Mit diesem…
Dass Kuhmilch nicht so gesund ist, wie uns in Kindertagen eingeredet wurde, haben inzwischen die meisten mitbekommen. Doch ist sie auch gefährlich? Macht sie krank? Führt Kuhmilch beispielsweise zu Osteoporose, obwohl sie eigentlich das Gegenteil bewirken soll? Ich habe mir die Argumente der Milchfreunde und der Milchfeinde angesehen. 1. Sind…